Gioco responsabile
Il gioco è intrattenimento a pagamento, non un modo per fare soldi. Se smette di essere divertente, è il momento di fermarsi. Qui trovi gli strumenti per tenerlo sotto controllo e i contatti per chiedere aiuto.
Aggiornato:
Gli strumenti di autotutela
- Limiti di deposito: imposta un tetto giornaliero, settimanale o mensile.
- Limiti di sessione: decidi quanto tempo restare collegato.
- Limiti di perdita: fissa la somma massima che sei disposto a perdere.
- Pausa (time-out): sospendi il conto da 24 ore a diverse settimane.
- Autoesclusione: blocca l'accesso per un periodo prolungato o definitivo.
Segnali a cui prestare attenzione
Il gioco può diventare un problema in modo graduale. Alcuni campanelli d'allarme:
- Giochi per recuperare le perdite invece che per divertimento.
- Spendi più di quanto avevi previsto o usi soldi destinati ad altro.
- Nascondi ai familiari quanto giochi o quanto spendi.
- Provi ansia o irritabilità quando non puoi giocare.
Serve aiuto? In Italia è attivo il Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al gioco d'azzardo: 800 558822, gratuito e anonimo. Puoi rivolgerti anche ai servizi per le dipendenze (Ser.D) della tua ASL.
Organizzazioni di supporto
| Organizzazione | Cosa offre |
|---|---|
| Telefono Verde 800 558822 | Ascolto e orientamento, gratuito e anonimo (Italia) |
| BeGambleAware | Informazione e supporto internazionale |
| Gambling Therapy | Supporto online in più lingue |
Chiedere aiuto non è un segno di debolezza. Anzi: impostare un limite prima di sederti a giocare è la mossa più lucida che puoi fare.